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Programa C3 · Salud Hormonal de la Mujer

Ovario poliquístico, fertilidad y menopausia comparten una raíz metabólica

La grasa visceral, la resistencia a la insulina y la inflamación están detrás de muchos trastornos ginecológicos. El programa actúa sobre esa raíz con un protocolo nutricional supervisado por el médico.

Ovario poliquístico Endometriosis Fertilidad Menopausia
01

Reduce la resistencia a la insulina

El eje del síndrome de ovario poliquístico y de buena parte de los trastornos hormonales asociados al peso.

02

Ordena el perfil hormonal

Disminuye los andrógenos, eleva la SHBG y ayuda a regularizar los ciclos menstruales.

03

Favorece fertilidad y bienestar

Mejora la calidad ovocitaria, reduce la inflamación y acompaña la transición menopáusica.

El eje común

Por qué el peso afecta a las hormonas

El aumento de grasa corporal —sobre todo visceral— dispara una cascada que termina alterando la función ovárica y el equilibrio hormonal.

Punto de partida
El detonante
Grasa corporal y visceral
El exceso de tejido adiposo pone en marcha toda la cascada metabólica.
Mecanismos
1
Resistencia a la insulinaHiperinsulinemia que estimula la producción de andrógenos.
2
Descenso de la SHBGMás andrógenos libres circulando.
3
Inflamación crónicaCitocinas que alteran la función ovárica.
4
Productos de glicaciónImpacto directo sobre el ovario.
Consecuencias
SOP
Endometriosis
Infertilidad
Menopausia
El aumento de andrógenos a nivel ovárico y la caída de la SHBG son consecuencia directa de la resistencia a la insulina. Reducir la grasa a expensas de masa grasa es lo que rompe esta cascada — y es el objetivo del programa.
Las cuatro frentes

Un mismo abordaje, cuatro problemas ginecológicos

El control del peso y de la resistencia a la insulina impacta de forma directa en las condiciones hormonales más frecuentes de la consulta:

Síndrome de ovario poliquístico

Entre el 65 y el 70% de las mujeres con SOP tienen resistencia a la insulina. Una dieta cetogénica muy baja en calorías ha mostrado, a seis meses, reducir el peso, la testosterona libre y la insulina basal, y mejorar la relación LH/FSH.

−30% testosterona libre
−53% insulina basal
−36% relación LH/FSH
Endometriosis

La inflamación y el estrés oxidativo alimentan la endometriosis y el dolor pélvico. Los cuerpos cetónicos ayudan a regular la cascada inflamatoria —expresión de COX-2, actividad de la aromatasa e inflamasoma NLRP3— reduciendo el sustrato del síntoma.

Menor inflamación
Menor síntesis de estrógenos periféricos
Infertilidad

El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo de desórdenes ovulatorios. La composición de la dieta influye en la calidad ovocitaria, el desarrollo del blastocito y las tasas de embarazo, a través de la mejora de la función mitocondrial del ovocito.

Mejor calidad ovocitaria
Mayor tasa de embarazo
Menopausia

La caída de estrógenos redistribuye la grasa hacia el abdomen, aumenta la resistencia a la insulina y eleva el riesgo cardiovascular. Una dieta baja en carbohidratos reduce el peso y el riesgo de recuperarlo, con menor síntesis de estrógenos en tejido adiposo disfuncional.

Menos grasa visceral
Menor riesgo cardiovascular

Resultados a 6 meses en SOP: Mavropoulos JC, et al. Nutrition & Metabolism 2005;2:35. Evidencia citada en el protocolo ginecológico Penta.

El método

El Método SAIP, aplicado a la salud hormonal

El programa ginecológico aplica el mismo sistema multifásico del Método SAIP —cinco etapas, de la cetosis controlada al mantenimiento mediterráneo— ajustado a las necesidades hormonales de la paciente.

Nace del trabajo clínico de Penta en Italia junto a la Sapienza Università di Roma, con respaldo de las recomendaciones europeas para dietas de muy bajo aporte calórico.

Ver el Método SAIP completo →
Ventajas del protocolo ginecológico

Lo que mejora en la paciente

Pérdida de grasa corporal, sobre todo visceral
Reducción de la resistencia a la insulina
Mejoría de la relación LH/FSH
Reducción de la testosterona libre
Menor actividad de la aromatasa
Regularización de los ciclos menstruales
Disminución del hirsutismo y el acné
Menor riesgo cardiovascular posmenopáusico
Reducción del estado inflamatorio crónico
Apoyo a la fertilidad y al desarrollo embrionario
Los soportes

Soportes nutricionales para la salud hormonal

Junto a la base alimentaria, el protocolo incorpora suplementos específicos según la condición de la paciente:

Ovario poliquístico
Mioinositol

Mejora la señalización de la insulina y la función ovárica; ayuda a reducir el hirsutismo, el acné y la anovulación asociados al SOP.

Fertilidad
Coenzima Q10

Apoya la función mitocondrial del ovocito y la calidad ovocitaria, especialmente relevante en protocolos de fertilidad y edad reproductiva avanzada.

Cardiovascular
Omega-3 de pescado azul

Ácidos grasos EPA y DHA con acción antiinflamatoria, que mejoran el perfil lipídico y la sensibilidad a la insulina.

Soporte de base
Complejo de vitaminas y minerales

Asegura el aporte completo de micronutrientes durante el tratamiento, con ácido fólico, vitamina D, zinc y hierro.

A quién acompaña

Una herramienta para la consulta ginecológica

Dirigido al ginecólogo que trata el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis, la infertilidad asociada al peso y los síntomas metabólicos de la menopausia. El programa se prescribe y se supervisa siempre bajo criterio médico.

El programa ginecológico es una aplicación del Método SAIP. Para el detalle de las cinco etapas y la evidencia del método, consulte la página del Método SAIP →

Lleve el programa ginecológico a su consulta

Le entregamos el material clínico del protocolo y lo acompañamos para prescribirlo con seguridad a la paciente con SOP, endometriosis, infertilidad o síntomas de la menopausia.